Una dieta rápida, pero su beneficio es inmediato, aconsejable especialmente después de un atracón.
Desayuno:
1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar.
Almuerzo o media mañana:
1 yogurth desnatado natural.
Almuerzo:
1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate.
1 ensalada vegetal aliñada con limón.
1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
Merienda:
1 caldo de verduras.
Cena:
1 taza de caldo sin grasa.
1 ración de verdura cocida al vapor.
1 ensalada vegetal.
1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
