La soya pertenece al grupo de las leguminosas, el mismo de las judías, lentejas o garbanzos.
Es uno de los alimentos de origen vegetal más completos; ofrece buenas dosis de nutrientes; proteínas, minerales y vitaminas, importantes para el buen funcionamiento del organismo.
Edad Adulta
Una dieta equilibrada contribuye en gran medida al cuidado de la salud.
Como la bebida de soya no contiene apenas grasas saturadas, ayuda a controlar el colesterol y además su alto contenido en proteínas ayuda a recuperar el músculo tras el ejercicio.
Las bebidas de soya pueden facilitar la hidratación al ser refrescantes y tener un sabor agradable, además están disponibles en una gran variedad de sabores, que van desde los clásicos chocolate o vainilla, a las bebidas con zumos de frutas.
