Hay alimentos especialmente recomendables a la hora de hacer dieta.
Todos ellos tienen una característica común: ayudan a quemar grasa más rápidamente para obtener resultados satisfactorios en poco tiempo.
Nueces:
Con moderación, las nueces ayudan, no solo a mejorar los niveles de colesterol, sino a perder peso.
Fruto seco básico de la dieta mediterránea, son ricas en vitamina E, ácidos grasos Omega 3, fibra y antioxidantes.
